ココではそういった悩みに
お答えします。

健康には手作り人参ジュース?!栄養価を高めるポイント

がん予防や健康には
にんじんジュース。

最近、人参の持つ
健康効果が見直されています。

特にがんの予防や
改善に効果がある。

そう聞いて、自宅で
フレッシュな人参ジュースを
飲む人が増えています。

生ジュースが効果的、は嘘だった!?野菜ジュースの真実

健康のために野菜ジュースを飲もう。

そう思っても、
すべての野菜ジュースが
健康に良いわけではありません。

中には、さほど健康効果が
ないものもあります。

例えば、市販のパックジュース。

「1日分の野菜が摂れる」と
銘打ったジュースが
たくさん売られています。

しかし、市販のジュースは
濃縮還元で野菜の持つ
ビタミンや酵素が
失われています。

栄養価が低いのです。

手作りジュースの栄養価を高める秘訣は話題の●●?!

そのため、健康のための
野菜ジュースは
手作りが基本です。

特に、より効果的に栄養を
摂取したい場合。

できるだけ新鮮な野菜を使い、
ビタミンやミネラルが
壊れないよう注意が必要です。

野菜の栄養素や
ちょっとした熱や
水洗いでもなくなります。

充分注意しましょう。

大人気手作りジュースの栄養価を最大に高める方法とは

おいしさと栄養価で
人気の手作りジュース。

健康効果を最大に高めるには
コツが必要です。

そのコツとは、
ジュースは低速タイプの
ジューサーを使うこと。

よくある高速ミキサーや
ジュースでは、
原料の栄養素が壊れてしまうからです。

コールドプレスジュースが市販の野菜ジュースより劣る!?

しかし、中には
コールドプレスジュースの
栄養はさほどでもない。

こういう人もいます。

その理由は、市販の
ミックス野菜ジュースに比べると
使用する野菜が少ないから。

市販の野菜ジュースでは
平均して２～３０種類ほどの
野菜が使われています。

一方、自宅で作ろうとすると
そこまで多くの種類の野菜を
そろえられない為です。

手作りスムージーに隠された健康被害とは!?

何種類かの野菜をミックスして
作るグリーンスムージーを
取り入れている人もいるでしょう。

この手作りスムージー。

置き換えダイエットに効果的と
話題を集めています。

しかし、効果が出る人ばかりでは
ありません。

むしろ、太ってしまう人も…。

飲みやすい組み合わせの
スムージーでは、
自然とカロリーも高くなってしまいます。

人気ランキング1位のスロージューサーはヒューロム!?

こうしたデメリットがないのが
コールドプレスジュース。

素材本来の美味しさが
生きたジュースです。

そしておススメの
ジューサーは
ヒューロム製のもの。

搾汁量が多く、
おいしいコールドプレスジュースが
飲めると大人気です。

人気のピカイチ野菜くんでジューサーを買うべき理由

おいしいコールドプレスジュースは
ピカイチ野菜くんで
叶えましょう!!